شیر گرفتن کودک

شما بعنوان یک مادر در هنگام تولد فرزندتان، تصمیم گرفته اید تا او را از غنی ترین و مغذی ترین ماده‌ی خوراکی که عصاره ای از جانتان بوده است، تغذیه کنید.

همانند تفاوت های شما و مادران دیگر، فرزندتان نیز با کودکان دیگر تفاوت هایی دارد.

همچنین چگونگی تغذیه‌ی او از شیر شما و چگونگی شروع و پایان این راه نیز بسیار پرچالش و پر از پستی و بلندی است.

در این هنگام شما بعنوان مادر این کودک، احساسات متفاوتی را تجربه خواهید کرد.

احساس خوب تغذیه‌ی کودکتان از شیر شما، احساس قدرتمندی خاصی را به مادر میبخشد.

گاهی نیز ممکن است از اینکه شیرتان اندک است و ممکن است او را سیر نکند، ناراحت شوید.

اما همیشه به یاد داشته باشید که شما در حال انجام یکی از مهم ترین مسئولیت های مادرانه هستید.

از انجام این کار به خود ببالید، خواه تنها ۲ هفته فرزندتان را تغذیه کرده باشید، خواه دو سال!

این مهم نیست که چه مدت از شیرتان فرزندتان را تغذیه میکنید.

این مهم است که این شیر، هرچند اندک، بهترین ماده‌ی غذایی برای فرزندتان است.
اینکه آیا میخواهید فرزندتان تصمیم بگیرد که تا کی از شیر شما تغذیه کند و یا خودتان مدیریت از شیر گرفتن او را در دست بگیرید، به خودتان و شرایط جسمانی تان وابسته است.

در این مقاله ۸ راه کمکی برای از شیر گرفتن فرزندتان را برایتان شرح خواهم داد:

۱- جایگزینی یا پرت کردن حواس!

هنگامی که کودک تصمیم به شیر خوردن از سینه‌ی شما میگیرد، پیش دستی کنید.

حواسش را به یک خوراکی دیگر و یا بازی کردن پرت کنید.

چیزی را به او پیشنهاد دهید که علاقه‌ی زیادی به آن دارد و نمیتواند آن پیشنهاد را رد کند.

۲- زمان شیردهی را کوتاه کنید و یا آنرا به تعویق بیندازید.

با کوتاه کردن زمان شیردهی و یا تاخیر در این امر میتوانید به مرور زمان علاقه‌ی او را نسبت به شیر خوردن کم کنید.

هنگامی که فرزندتان از شما درخواست سینه و شیر میکند، به او بگویید:« الان نه! بعداً بهت شیر میدم!»

ویا « باشه اما فقط چند دقیقه!» ممکن است این تاخیر باعث شود تا کودک در زمان آینده مشغول تر شود.

همچنین دیگر کمتر به شیر خوردن فکر کند و یا اینکه بتواند با زمانهای کوتاه برای شیر خوردن کنار بیاید.

۳- به تدریج پیش روید.

محروم کردن کودک از شیر مادر میتواند برای کودک چالش بزرگی محسوب شود.

همچنین این محرومیت اگر به شکل ناگهانی باشد، میتواند موجب ناراحتی های جسمی جدی برای مادر شود.

از جمله این ناراحتی ها میتوان به ماستیت یا تورم پستان ها و یا انسداد مجاری شیری اشاره نمود.

یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از این پیشامد ها، حذف یک نوبت شیردهی بجای حذف کامل آن است.

برای مثال ابتدا نوبت شیردهی مربوط به بعداز ظهر کودک را حذف کنید.

سپس پس از چند روز که اینکار را انجام دادید، نوبت صبح را حذف کرده و درآخر، نوبت شبانه را حذف نمایید.

۴- زمانهایی را برای در آغوش گرفتن کودکتان قرار دهید.

در بسیاری از موارد، دلیل شیر خوردن کودکان از سینه‌ی مادر، در آغوش گرفته شدن توسط مادر و داشتن احساس راحتی و آرامش در آغوش اوست.

نه صرفاً تغذیه و خوردن شیر از سینه ای مادر!

پس به فرزندتان این اطمینان را بدهید که هنوز هم میتواند در آغوشتان آرام گیرد و مجبور نیست از این موهبت نیز جدا شود!

پس کودکتان را در آغوش بگیرید.

در همان حالت برایش کتاب بخوانید (طوری که حواسش از شیرخوردن در آغوش شما پرت شود) و با او سخن بگویید.

۵- اشکالی ندارد اگر به او بگویید «نه!»

شما آزادید که به او بگویید نه!

مطمئن باشید که به مادر بدی تبدیل نخواهید شد!

اگر نتوانید در زمان مناسب او را از شیر بگیرید، هنگامی که اندکی بزرگتر شد به انجام کارهایی مثل نیشگون گرفتن و یا کارهای خشونت آمیز با سینه‌ی شما متمایل خواهد شد.

در زمان مناسب و در سن مناسب او را از شیر بگیرید و توانایی نه گفتن به او را داشته باشید.

۶- ناراحت بودن شما، طبیعی است! با خود مهربان باشید!

طبیعی است که در هنگام از شیر گرفتن کودک، احساسات متفاوتی را تجربه کنید.

حتی قابل قبول است که ناراحت باشید. شما در حال جدایی از حسی شگفت انگیز هستید.

دوران شیردهی شما رو به اتمام است اما تجربیات بی نظیر دیگری در راه پرورش کودکتان بر سر راهتان است!

۷- برای مواقع اضطراری برنامه ریزی کنید.

ممکن است گاهی بیماری ها و یا صدماتی باعث جدایی شما و کودکتان شود و یک پروسه‌ی ناگهانی از شیر گرفتن کودک، پیش آید.

مقداری از شیر خود را فریز کنید و در دسترس داشته باشید. در این هنگام میتوانید با روند آرام تری کودک را از شیر بگیرید.

۸- فشار را از روی سینه هایتان بردارید.

از وقتی که شروع به از شیر گرفتن کودک میکنید تا زمانی که بدنتان با شرایط جدید سازگار شود، ممکن است همچنان غدد شیری در بدنتان بشدت فعالیت کنند.

در این هنگام احساس پری سینه میتواند شما را اذیت کند.

برای رفع این مشکل شیرتان را بدوشید، میتوانید از کمپرس سرد، ماساژ سینه، برگ کلم و… برای کاهش دردهای سینه تان استفاده کنید.
در آخر بار دیگر خاطر نشان میکنم که از شیر گرفتن کودک فقط به شما، کودکتان، رابطه‌ی بین شما و شرایط جسمی شما بستگی دارد.

زمان این اتفاق برای شما منحصر به فرد است و دوران شیردهی شما به شرایط مختلفی وابسته است.

در پایان نیز باید این موفقیت را جشن گرفته و از این موهبت خوشحال باشید!

سمیه سلطانی

نوشته ی سمیه سلطانی _دکتری روانشناسی

سایت ترنم زندگی به شما کمک می کند که مشکل فعلی خود را پیدا کرده و با راه حل هایی آشنا شوید که به نیاز های شما در ارتباط با روابط عاشقی در مسیر ازدواج پاسخ بدهد.
در صورت تمایل برای گفتگو با یک مشاور با تجربه، می توانید از طریق شماره09913943537در تلگرام یا واتس آپ هماهنگ بشید .همچنین می توانید پرسش های خود را به صورت رایگان در مورد این مراحل ارسال کنید تا در اسرع وقت پاسخ تان ارسال شود.

برای عضویت در کانال تلگرام کلینیک روانشناسی ترنم زندگی کلیک نمایید.